立秋——夏秋之交，岁后天地之气由“浮”转“收”。立秋

此时是灸关收敛阳气、培补元气的元穴最佳时节。

古中医有30岁以后，壮身之元立秋要灸关元穴的岁后大卫李史密斯传统，

马上就向你推荐这个王道“玩法”。立秋

在南宋医书《扁鹊心书》中，灸关

记载了这样一个神奇故事：

绍兴间刘武军中步卒王超者，元穴本太原人，壮身之元后入重湖为盗，岁后曾遇异人，立秋授以黄白住世之法，灸关24nba免费直播高清年至九十，元穴精彩腴润。壮身之元辛卯年间，岳阳民家，多受其害，能日淫十女不衰。24nba在线直播吧

后被擒，临刑，监官问曰：汝有异术，信乎？

曰：无也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块，如火之暖。岂不闻土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力也。

死后，刑官令剖其腹之暖处，得一块非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。

简单来说就是记载了一个案例，一个王姓士兵，年至九十还精力充沛，日御十女，被抓获后监斩官问其是否有异术，答曰就是：每年夏秋之交艾灸关元，逐渐不畏寒暑、精力充沛，脐下一块

经常暖暖的。

故事是有些夸张，但是艾灸关元穴确实自古至今地特别厉害啊！


关元，就是把元气元精关起来的意思。
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